2016-03-10から1日間の記事一覧
予想を反した体重増加中のため、本格的に食事制限＆運動を始める。 気が付けば、間食、ジャンクフード際限なく、、、食事の回数も、１回の量も増えていた。そりゃ、急激な体重増加になりますわ。 まずは、パンは朝食のみ。パスタ、ご飯は、基本禁止。間食は…
予想を反した体重増加中のため、本格的に食事制限＆運動を始める。 気が付けば、間食、ジャンクフード際限なく、、、食事の回数も、１回の量も増えていた。そりゃ、急激な体重増加になりますわ。 まずは、パンは朝食のみ。パスタ、ご飯は、基本禁止。間食は…
