20代からのデスクワークで痛めていた坐骨神経痛。
前職のフットケアでも座りっぱなし。これまた悪化。
座った状態で、手をついた状態じゃないと立てない。
フトンから起き上がるだけでも、10秒くらいかかる。
和式トイレで立ち上がるだけでも、8秒くらいかかる。
歩く姿は、へっぴり腰。
何だか、最近、ひどくなっている。。。。
ストレッチやめたからか・・・・
仕事辞めたら、よくなると思ったんだけど、
結局、ＰＣの前に座る時間は、２～３時間はあるのでそれが原因なのかな～
結構、イタイぞ。神経がピリピリしているのが分かるぞ。
あーーーーーーーっ・・・・どうしたもんか。
